-
Submission wrestling
Le submission wrestling est une fusion entre la lutte olympique, dont le but est de mettre son adversaire au sol et de le maintenir sur le dos, et les sports de combat au sol et de soumission. Le combat commence debout et le but ultime est la soumission par clé ou étranglement.
Les cours débute par un échauffement et des drilles de mouvements, ensuite une partie lutte debout, une partie au sol et se terminent par du combat amical.
Vous apprendrez: les différentes enmenées au sol et défenses; les positions, transitions et renversements; les soumissions et évasions; et plus encore.
Les cours se font en short sport (sans poches, fermeture-éclair, ou boutons) et en t-shirt ou rashguard (pas de camisoles). Il est également fortement recommandé de porter une coquille et d'avoir un protecteur buccal.​