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​Le kickboxing est un sport de combat qui emploie des frappes avec les mains et les pieds. Au centre d'entraînement Bujutsu Montreal nous l'enseignons dans un optique d'efficacité en combat même si l'objectif n'est pas de former des athlètes professionnels. Vous apprendrez comment vous positionner, vous déplacer, frapper, bloquer, esquiver et combiner le tout. D'un cours à l'autre vous apprendrez des nouvelles notions et des nouveaux enchaînements tout en renforçant vos bases.

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  • Équipements:

Tenue sportive, bandages pour les poignets et gants de boxe.

Tous les équipements sont en vente sur place.

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  • Kickboxing débutant:

Un cours pour ceux qui n'ont aucunes notions de kickboxing ou qui veulent prendre le temps de renforcer leurs bases et pratiquer sans pression.

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  • Kickboxing tous niveaux:

Un cours ouvert à tous les niveaux d'expérience qui peut être un défi pour les moins expérimentés. La difficulté du cours peut varier d'un jour à l'autre.

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  • Introduction au sparring:

Les séances d'introduction au sparring sont ouvertes à tous ceux qui ont un abonnement illimité.

Ces séances servent à apprendre la bonne attitude et énergie, ainsi que des stratégies à appliquer en combat amical (sparring). Notez que l'équipement de sparring est obligatoire.

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  • Sparring:

Séances de combat amical libre.

Approbation de l'instructeur obligatoire.

Équipement de sparring complet:

  1. protecteur buccal

  2. coquille

  3. gants de sparring de 16oz

  4. protecteurs pieds/tibias

  5. Casque de boxe

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  • Kickboxing pour combattants:

Un cours pour ceux qui veulent s'améliorer en sparring et/ou faire des combats (compétitions).

Approbation de l'instructeur obligatoire.

Équipement de sparring complet.

Technique pour bandages de poignets

Comment utiliser le speedbag

Comment augmenter sa flexibilité

Chaîne de techniques de boxe

Coup de pied circulaire (roundhouse kick)

Coups de pieds de Bill Superfoot Wallace

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