Cours pour enfants
été 2021

Cet été nous offrons des entraînements en circuit aux enfants.

Ces circuits sont conçus pour travailler la force, l'endurance, l'agilité, l'équilibre et bien évidement des techniques d'arts martiaux.

Le port de l'uniforme n'est pas nécessaire, des vêtements sports sont plus adéquats, il n'y aura aucune distinctions entre les grades concernant les exercices.

Aucun abonnement requis, il suffira de réserver votre place et faire le paiement en ligne (7$ taxes incluses) pour chaque séance, l'accompagnement d'un parent est encouragé pour les enfants en bas âge.

Il y a un maximum de 12 participants par séance, il y a donc 12 stations dans le circuit,  30 secondes par station, et trois tours de circuit. Nous débutons et concluons avec des exercices d'étirements.

Horaire: mardi et jeudi 17h45, ainsi que le samedi 9h30.