• Programme

Le cours a pour but de vous préparer le mieux possible à réagir dans une situation d'agression réelle ou pour faire des interventions auprès d'individus violents.

 

Types d'agressions :

• Poussées et intimidations

• Saisies et menaces à mains nues

• Menaces armées (armes blanches et armes à feu)

• Attaques non-armées

• Attaques d'armes blanches

• Défense contre plusieurs adversaires

• Défense contre agression en positions vulnérables (dos au mur, dos au sol, blessé au bras, etc.)

• Et plus

 

Trousse d'outils du dojo :

• Positions solides et distances sécuritaires

• Esquives et déplacements tactiques

• Chutes au sol et roulades

• Bloques et frappes efficaces

• Contrôles articulaires et projections

• Techniques d'immobilisation debout et au sol

• Désarmement sécuritaire d'armes blanches et d'armes à feu

• Points de pression

• Et plus

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• Habillement

Uniforme d'arts martiaux noir (keiko-gi) avec chandail noir, pas de bijoux,  il est aussi recommandé de porter une coquille et d'avoir un protecteur buccal à porté de la main (surtout pour les élèves avancés).