Défense et contrôle

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  • Programme

Le cours a pour but de vous préparer le mieux possible à réagir dans une situation d'agression réelle ou pour faire des interventions auprès d'individus violents.

 

Types d'agressions :

  • Poussées et intimidations

  • Saisies et menaces à mains nues

  • Menaces armées (armes blanches et armes à feu)

  • Attaques non-armées

  • Attaques d'armes blanches

  • Défense contre plusieurs adversaires

  • Défense contre agression en positions vulnérables (dos au mur, dos au sol, blessé au bras, etc.)

  • Et plus

 

Trousse d'outils du dojo :

  • Positions solides et distances sécuritaires

  • Esquives et déplacements tactiques

  • Chutes au sol et roulades

  • Bloques et frappes efficaces

  • Contrôles articulaires et projections

  • Techniques d'immobilisation debout et au sol

  • Désarmement sécuritaire d'armes blanches et d'armes à feu

  • Points de pression

  • Et plus

  • Habillement

Uniforme d'arts martiaux noir (keiko-gi) avec chandail noir, pas de bijoux,  il est aussi recommandé de porter une coquille et d'avoir un protecteur buccal à porté de la main (surtout pour les élèves avancés).